स्लीप ॲप्नियाची लक्षणे (Sleep Apnea Symptoms) 

स्लीप ॲप्निया हा झोपेशी संबंधित एक सामान्य श्वसनविकार आहे, ज्यामध्ये व्यक्ती झोपेत असताना श्वसनक्रिया वारंवार थांबते आणि पुन्हा सुरु होते. श्वसनक्रियेतील हे तात्पुरते खंड काही सेकंदांपासून मिनिटांपर्यंत टिकू शकतात आणि एका तासात अनेक वेळा घडतात, ज्यामुळे झोपेमध्ये व्यत्यय येतो आणि विविध लक्षणे दिसून येतात.

स्लीप ॲप्नियाची प्रमुख लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• तीव्र घोरणे (Loud Snoring): स्लीप ॲप्नियाचे हे सर्वात प्रमुख आणि सहज लक्षात येणारे लक्षण आहे. घोरण्याचा आवाज खूप मोठा असू शकतो आणि अनेकदा श्वास कोंडल्यासारखे किंवा दम लागल्यासारखे आवाज येतात.

• दिवसा जास्त झोप येणे (Daytime Sleepiness/Hypersomnia): रात्री पुरेशी झोप होऊनही, स्लीप ॲप्निया असलेल्या व्यक्तींना दिवसा प्रचंड थकवा जाणवतो. त्यांना कामावर, वाहन चालवताना किंवा इतर क्रिया करताना जागृत राहणे कठीण होते.

• झोपेत श्वसनक्रिया थांबणे (Observed Pauses in Breathing during Sleep): घरातील सदस्य किंवा जोडीदार लक्ष दिल्यास, व्यक्ती झोपेत असताना काही काळ श्वास घेत नाही हे त्यांना दिसून येते.

• धाप लागून अचानक जागे होणे (Abrupt Awakenings with Shortness of Breath): झोपेतून अचानक धाप लागून किंवा गुदमरल्यासारखे वाटून जाग येते.

• सकाळी डोकेदुखी (Morning Headaches): सकाळी उठल्यावर वारंवार डोके दुखणे हे एक सामान्य लक्षण आहे.

• झोपेतून उठल्यावर कोरडे तोंड किंवा घसा दुखणे (Dry Mouth or Sore Throat upon Waking): तोंडातून श्वास घेतल्याने किंवा घोरण्यामुळे हे घडते.

• चिडचिडेपणा, मनःस्थितीतील बदल किंवा एकाग्रतेत अडचण (Irritability, Mood Swings, or Difficulty Concentrating): दीर्घकाळ झोपेच्या अभावामुळे व्यक्तीच्या मनःस्थितीवर आणि एकाग्रतेच्या क्षमतेवर नकारात्मक परिणाम होतो.

• उच्च रक्तदाब (High Blood Pressure): स्लीप ॲप्निया हा उच्च रक्तदाबासाठी एक धोकादायक घटक मानला जातो.

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला स्लीप ॲप्नियाची वरील लक्षणे जाणवत असतील, तर त्वरित वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून योग्य निदान आणि उपचार मिळू शकतील.